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每天适量饮酒保障心智健康时间:2017-11-27???编辑:古酿坊酒业

          

  古酿坊酒业根据研究结果显示,每周有五到七天会喝“中量到多量”酒精饮料者相比于完全不喝酒者,维持认知功能健康的可能性在两倍以上。

  该研究的首席作者,琳达·麦克伊薇博士表示:“我们的研究与过往研究相比之下,更关注于男性与女性在老年时的认知功能。研究结果发现,适量饮酒的习惯不仅与更低的死亡率相关,同时也意味着在年老时更有可能维持较好的认知能力。”

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  据悉,这次研究从1984年到2013年重点跟踪研究了圣迭戈的博纳多农场地区1344名中老年人,其中包括728名女性和616名男性。该地区位于郊外,远离市中心,居民主要以白领工作、中产阶级的人群为主,其中百分之九十八具有大学以上的学历。

  在研究中,每四年一次都会对这些人的认知功能状况进行检测。研究者使用的是痴呆症标准测试,叫做迷你精神状态测试。

由于人体可以接受的酒精量与年龄以及性别都有关,研究中使用了美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所所制定的表格,其中根据性别和年龄段有不同的饮酒量标准。

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  对于成年女性以及65岁或以上的男性而言,“中量”饮酒标准为每天喝一杯以内的酒精饮料;65岁以下男性的“中量”标准则是每天两杯以内。

  “多量”对于成年女性以及65岁或以上的男性而言,则是每天3杯以内。65岁以下男性的“大量”标准则又升到四杯。超过“多量”则算是过量饮酒,可能会导致酗酒有关的痴呆等问题。

  不过,研究者警告,绝对不要以为这项研究意味着你现在就可以安心喝酒了。研究只证明“中量”到“大量”饮酒与长寿和认知功能健康有关,并不证明两者之间有因果关系。举例来说,这些“中量”到“大量”饮酒者平均收入更高,受教育程度也更高,同时抽烟比率更低,也有更好的医保。这些因素可能才是让他们维持认知功能良好的真正英雄,而喝酒的习惯只是碰巧而已。

  同样参与该调查的研究生艾琳·理查德(Erin Richard)表示:“研究显示,适量饮酒可能会是一种健康生活状态的一部分,而这种生活状态整体上可以帮助人们维持认知功能健康”。不过,研究者们也发出提醒,不是所有人都适合饮酒,因为很多人有固有的健康问题,而喝酒会让这些问题的影响愈发严重。

 

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